游戏资讯 科技资讯 医药资讯 娱乐资讯 影视头条 小说 创业交流 养生资讯  
医疗资讯 体育资讯 教育资讯 房产资讯 电子资讯 家电资讯 心情说说 读书心得  
首页>> 养生资讯 >>正文
龙利鱼柳的家常做法
2020-07-30 21:25:51  来源:花生资讯网 

龙利鱼柳也就是用龙利鱼肉制成的,喜欢吃的人还是很多的。那么,龙利鱼柳的家常做法有哪些呢?对于熟悉的人而言,这个也并不是多困难的。龙利鱼是很多人平时喜欢吃的一种鱼,它不仅味道鲜美,而且肉质嫩滑,吃起来没有一点儿肥腻的感觉,和很多其他的鱼一点都不一样。

龙利鱼柳也是很多人普遍喜欢的一种关于龙利鱼的吃法,当然生活中关于龙利鱼柳的家常做法有很多种,最常见的就是香焗龙利鱼柳和龙利鱼柳蒸蛋。那么下面就来详细介绍下香焗龙利鱼柳和龙利鱼柳蒸蛋的具体做法。

香焗龙利鱼柳的做法

材料:龙利鱼柳3块

酱汁材料:松仁2汤匙,蒜头2瓣,罗勒(可以用其他香草,滋味又不同咯)、黑胡椒碎、盐适量、橄榄油5汤匙

酱汁做法:

1、将松仁装入一保鲜袋,用擀面棒压碎,备用;

2、蒜头剥去外皮,放入一保鲜袋,用擀面棒压烂,备用;

3、将压碎的松仁、蒜蓉、罗勒、黑胡椒碎、盐倒入碗中,加橄榄油拌匀即可。

做法:

1、龙利鱼柳解冻,用纸巾吸干水分,把酱汁均匀涂抹在鱼柳两面,腌制20分钟;

2、烤盘上铺上锡纸,龙利鱼柳排放其上,放入已预热烤箱200度烤25分钟即可(烤制时间视烤箱及鱼柳厚薄而定,我的鱼柳虽解冻,但还是冰的)。

龙利鱼柳蒸蛋的做法

主料:鸡蛋3个、龙利鱼柳30克

调料:食盐4克、酱油2克、生粉1把、橄榄油1小勺、小葱2根

1.将龙利鱼柳切成薄片放入碗中, 再加入生粉, 盐和少量的鸡蛋清;抓匀后腌制十分钟;

2.将三个鸡蛋放入碗中,加入适量的盐;搅拌均匀后再加入1倍的水一起搅拌均匀;

3.将搅拌均匀的鸡蛋液过滤倒入盘中;覆盖上保鲜膜, 放在已开锅中蒸上七分钟;

4.从锅中拿出, 揭开保鲜膜;将腌好的鱼片均匀的铺在鸡蛋上;

5.再覆盖上保鲜膜, 放在锅中继续蒸上五, 六分钟;拿出来去掉保鲜膜后趁热加入橄榄油;

6.再在上面均匀的浇上些美极鲜酱油;最后撒上些香葱末。

通过上面对于龙利鱼柳的家常做法中的香焗龙利鱼柳和龙利鱼柳蒸蛋做法的具体介绍,相信很多人现在对于龙利鱼柳有了更深一步的看法。龙利鱼肉质鲜美,而且脂肪含量低,营养价值高,所以适合大家在以后的生活中经常性的食用,但是每次吃的时候,注意不要一次吃太多就好。

根据血型巧养生
办公室白领如何预防感冒 这些妙招帮助你
老年人肥胖症不能吃什么
女人怕冷的原因和解决办法
1
 
桂花怎么做香包 新鲜桂花可以做香包吗
调理亚健康吃什么食物 常见的亚健康症状有哪些
长沙口味虾哪里最正宗 长沙最有名好吃的的口味虾馆推荐
多多写作业姿势不当频卖萌 写作业姿势不当的危害
深海鱼油有用吗
柿蒂的药用信息
早晨起床后最不该做的4件事,小心伤身又伤神
睡懒觉可能带来哪些疾病风险
早上喝什么粥美容养颜 5款美容养颜粥
中封穴的按摩方法,常按有什么好处
 
1
1
冻豆腐的营养价值
女人这五个时刻怕被男人碰
刀削面
孕妇常吃它或会害了肚里胎儿
喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好呢?
春、夏、秋、冬,随季喝茶
流产后容易导致小肚子疼
过夜剩菜要倒掉吗 这三种隔夜菜想吃就吃
龙利鱼柳的家常做法
感冒初期家庭护理小偏方
1  
1
1
龙利鱼柳的家常做法
感冒初期家庭护理小偏方
杯子蛋糕的做法大全 要吃就吃杯子蛋糕
白萝卜是回奶的食物吗 吃什么回奶快一点
长沙口味虾哪里最正宗 长沙最有名好吃的的口味虾馆推荐
9个月宝宝体重标准
经期能吃白巧克力吗
学会与骨关节炎为“伴”
多多写作业姿势不当频卖萌 写作业姿势不当的危害
工具与手法不同 拔罐效果也不同
花生资讯网