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感冒初期家庭护理小偏方
2020-07-30 21:09:12  来源:花生资讯网 

导读:面对突然而至的寒流,你感冒了,但你身边的人却无异常,这是为什么呢?道理很简单,这跟个人的免疫系统有关。想知道自己的免疫系统是否达标吗?下面这个小测试可以帮助你更好地了解自己免疫力的强弱。

1.很容易感冒,每年有5次以上的感冒经历。

2.任何感冒或感染都需要很长时间才能康复。

3.冬天常常会冻伤手脚。

4.有点小毛病就吃药。

5.生活在城市中。

6.吸烟已经是一种生活习惯。

7.总是感到紧张疲劳,压力很大。

8.经常乘坐公交车。

9.多数时间是在温暖的房间里度过。

以上9条,回答“是”得0分,回答“否”得1分。

1.喜欢运动并经常抽时间进行锻炼。

感冒初期家庭护理小偏方(配图)

2.总能保持平和的心态,从不为琐碎的小事儿心绪不佳。

3.周围有很多朋友,喜欢和他们在一起。

4.食谱里包含大量的蔬菜和水果,还会适时补充维生素。

5.和家人、伴侣的感情很好,生活很幸福。

6.喜欢呼吸新鲜空气,经常散步。

7.时不时地喝杯红酒。

8.睡眠很有规律,而且质量很好。

9.很注意自己的形体,总能让它保持在最佳状态。

10.每天喝足够的水。

以上10条,回答“是”得1分,回答“否”得0分。

将两部分分数相加:

6分以下:你的免疫系统已经快消极怠工了,在面对疾病、病毒时,你是最容易受感染的一族。

7~14分:你的免疫系统存在一些问题,但对疾病、病毒还是具备一定抵抗力的。

15~19分:你的免疫系统很强,疾病总是离你很远,即使偶尔有点不舒服,也会很容易恢复。


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